أسباب التنميل المستمر في الأطراف وعلاج التنميل عند الرجل وكيف يحدث التنميل وعلاج تنميل اليدين بالأدوية وهذا ما سنتعرف عليه أدناه.
أسباب التنميل المستمر للأطراف
1- مرض التصلب العصبي المتعدد
يعد التنميل والوخز من أكثر الأعراض شيوعًا ومبكرة لمرض التصلب العصبي المتعدد، حيث يتسبب هذا المرض غالبًا في تنميل في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الأطراف، بما في ذلك الذراعين واليدين والساقين والقدمين.
على الرغم من أنه يعتبر سببًا للخدر في الأطراف، إلا أن التنميل لدى مرضى التصلب المتعدد عادة لا يستمر طوال الوقت، ولكنه شديد لدرجة تجعل من الصعب على الشخص استخدام الجزء المخدر من الجسم وقد يعيق ذلك. الأنشطة اليومية، على سبيل المثال، يمكن للخدر الشديد أن يجعل من الصعب على الشخص معرفة ما إذا كانت الأشياء شديدة الحرارة أو شديدة البرودة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالحروق وعضة الصقيع.
2- مرض السكر
يعد مرض السكري من أكثر أسباب الاعتلال العصبي المحيطي شيوعًا، والذي يسبب خدرًا مستمرًا في الأطراف، حيث أنه يسبب ما يقرب من 30٪ من حالات التنميل في الأطراف.
يمكن اعتبار مرض السكري من أسباب التنميل المستمر في الأطراف، خاصةً إذا بدأ تنميل الأطراف في كلا القدمين أولاً، ثم صعد إلى الساقين، يليه تنميل في كلتا اليدين ثم ارتفع إلى الذراعين.
3- نقص فيتامين
هناك عدد من الفيتامينات المهمة لصحة الأعصاب، منها فيتامين هـ، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 3، وفيتامين ب 6، وفيتامين ب 12، وبالتالي فإن سبب التنميل المستمر في الأطراف يمكن أن يكون معاناته من نقص في أحد هذه الفيتامينات.
يعد نقص فيتامين ب 12 ونقص فيتامين 6 على وجه الخصوص من بين أهم أسباب التنميل المستمر في الأطراف المرتبط بنقص الفيتامينات.
4- نقص المغنيسيوم
المغنيسيوم عنصر مهم لتنظيم العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك الحفاظ على وظيفة الأعصاب وصحتها، لذا فإن النقص الحاد في المغنيسيوم يمكن أن يسبب تنميلًا ووخزًا في الأطراف.
5- استخدام الأدوية
أحد أسباب التنميل المستمر في الأطراف هو استخدام بعض الأدوية، بما في ذلك
أدوية ارتفاع ضغط الدم.
أدوية القلب.
العلاج الكيميائي وأدوية السرطان الأخرى.
أدوية لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
الأدوية المضادة للكحول.
مضادات الاختلاج.
بعض أنواع المضادات الحيوية.
6- شرب الكحول
يمكن أن يكون إدمان الفرد للكحول أحد أسباب تنميله المستمر في أطرافه، حيث من المحتمل أن يعاني مدمنو الكحول من نقص في الثيامين بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات الأخرى المهمة لصحة الأعصاب، بسبب العادات الغذائية السيئة.
أيضا، يمكن أن يسبب إدمان الكحول تنميل في الأطراف لأن إدمان الكحول نفسه يسبب تلف الأعصاب، وهي حالة تسمى الاعتلال العصبي الكحولي.
علاج تنميل الرجل
ممارسة التمارين الخفيفة لتنشيط الدورة الدموية وتجنب الخدر الناتج في بعض الحالات عن قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة.
ممارسة تمارين الاسترخاء واليوجا لتخفيف الخدر وإرخاء العضلات والأعصاب وتسهيل مرور الدم المحمل بالأكسجين داخل الأوردة والأوعية الدموية في الساقين.
علاج الأمراض التي تسبب الخدر وتناول الأدوية المناسبة مثل السكري والضغط النفسي والاضطرابات الهرمونية والتهاب المفاصل وغيرها.
يعد العلاج الطبيعي من أهم الطرق المستخدمة في علاج مشاكل الأعصاب والمفاصل والعضلات، بما في ذلك تنميل الساقين.
تناول الطعام الصحيح، والتركيز على الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم الذي ينشط الدورة الدموية في الأوردة والأوعية الدموية، وهو منظم طبيعي للقلب، ويمنع الشعور بالخدر والوخز.
تدليك المناطق المصابة بزيت الورد ثلاث مرات في اليوم لأنه يخفف الخدر والخدر بشكل كبير.
التدليك بخل التفاح أو زيت الأوكالبتوس أو بخاخات الزنجبيل الساخنة على المنطقة، حيث تعمل على توسيع الشرايين والأوردة وزيادة الدورة الدموية.
كيف يحدث التنميل
يتم تضمين هذا في أسباب خدر الأطراف المستمر، حيث ينشأ التنميل عادة ؛ بسبب ضعف تدفق الدم إلى الأطراف أو الضغط على الأعصاب أو تلفها.
قد يحدث خدر. بسبب عدوى أو التهاب أو إصابة.
علاج تنميل اليد
يمكن استخدام بعض الأدوية لتخفيف الألم وتقليل التورم والالتهابات، مثل حقن إيبوبروفين أو نابروكسين أو إبر الستيرويد في المنطقة المصابة، وإذا استمر التنميل أو التنميل لفترات طويلة، يتم استخدام بريجابالين أو دولوكستين.