طرق الوقاية من التنمر الإلكتروني

طرق لمنع التنمر عبر الإنترنت وكذلك كيفية التغلب على التنمر. سنتحدث أيضًا عن طرق منع التنمر في المدرسة، وكذلك شرح أنواع التنمر عبر الإنترنت، وكل هذا من خلال هذه المقالة. تابعنا.

كيفية منع التنمر الإلكتروني

1- الابتعاد عن مشاركة معلومات المستخدم الشخصية عبر منصات التواصل الاجتماعي، لأن المعلومات الشخصية مثل مكان الإقامة والدراسة ورقم الهاتف المحمول وغيرها من المعلومات عن الشخص هي المدخل الرئيسي للتنمر، حيث يمكن استخدام هذه الوسائل لإيذائه.
2- التحكم في خصوصية ملفات المستخدم الشخصية، فهو يحد من القدرة على التواصل معه وإرسال الرسائل وطلبات الصداقة للأصدقاء الذين يعرفهم شخصيًا، وأصدقاء الأصدقاء، وكذلك التحكم في إعداد الأفكار التي يتم مشاركتها من خلال حساب، ومنع الغرباء من التعليق عليها.
3- ضمان تجربة مستخدم ثرية وآمنة. توفر العديد من المنصات عبر الإنترنت القدرة على الإبلاغ عن محتوى غير لائق ومسيء وطلب إزالته. بعد تقديم التقارير، ستقوم الفرق المعنية بدراسة الطلب وحذف المحتوى المسيء.

كيف تتغلب على التنمر

1- فهم التنمر
يبدأ التغلب على التنمر بفهم مشكلة التنمر. التنمر سلوك مكتسب وهناك العديد من الأسباب التي تدفع الشخص إلى التنمر، وأهمها تعرضه لسوء المعاملة في مرحلة ما من حياته، ومن الأسباب الأخرى للتنمر أيضًا الشعور بالغيرة وعدم الأمان.
2- تحدث مع المتنمر
هل سبق لك أن ذكرت شيئًا لصديقك وأضايقته بالصدفة أو بغير قصد نعم بالطبع يحدث هذا معنا جميعًا بغض النظر عما تحمله النوايا، وهذا يعني أننا جميعًا لدينا تنمر، ولكن بدرجات مختلفة، وللقضاء على التنمر، يجب التحدث مع المتنمر مباشرة إذا كنت تشعر بالأمان معه وثق به، أخبره أنك مستاء من سلوكه القاسي والمحرج معه أو من التحدث، فقد لا يكون لديه أي فكرة عن تأثيره عليك.
3- لا تسكت عن حقك
عندما يمر الإنسان بمشكلة مرهقة في حياته، فإنها ستؤثر بالتأكيد على تفكيره وستتشوش عيناه، وبالتالي يتشتت الانتباه وتقل إنتاجيته. وهذا يعني أنه سيتم تدمير مجرى حياته، والتنمر من المشاكل التي تؤثر بشكل كبير على الشخص. للتغلب على التنمر، يجب الإبلاغ عنه وعدم إسكاته أبدًا. كشفت الدراسات أن 45٪ من الأشخاص الذين يعانون من التنمر ليس لديهم الشجاعة للإبلاغ عن مشاكلهم بسبب الإحراج والخوف وانعدام الثقة، لذلك يجب على الضحية الإبلاغ عن مشكلتها لأي جهة موثوقة مثل المعلم أو الوالدين أو غيرهم.
4- العقوبة القانونية
هل تعلم أن التنمر جريمة يعاقب عليها القانون نعم، يمكنك إبلاغ الشرطة إذا تعرضت لأحد أنواع التنمر، مثل الاعتداء الجسدي أو الجنسي، أو مشاركة معلومات أو صور خاصة على الإنترنت. هذه كلها أمور لا يمكن التسامح معها ويصنفها القانون في خانة الجرائم. سهولة وغيرها من الظواهر الاجتماعية الضارة.
5- لا تعزل نفسك.
إن عزلك عن الناس وحرمانك من الدعم سيجعل المشكلة أكثر تعقيدًا. لا تجعل نفسك الضحية في هذه المشكلة ولا تقلل من ثقتك بنفسك. حرر قيودك وكن شجاعًا بما يكفي لمواجهة مشكلتك وتحدث عنها مع شخص مقرب ليقف بجانبك ويدعمك حتى تنتهي المشكلة.
6- ابحث عن نموذج يحتذى به
للتخلص من التنمر وتأثيره النفسي عليك، ابحث عن قصص الأشخاص الذين تعرضوا للتنمر وكيف كان دورهم إيجابيًا وفعالًا في القضاء على التنمر. بالتأكيد ستجد أثناء بحثك العديد من القصص المقدمة التي تشبه قصتك وكيف استطاع أصحابها التغلب عليها، وجعلهم قدوة لك في حل مشكلتك.

كيفية منع التنمر في المدرسة

1- تثقيف وإرضاء الطفل وضرورة إطلاعه على موضوع التنمر من جميع جوانبه.
2- كثرة الحديث مع الطفل باستمرار وعدم إهماله.
3- يساعد الآباء الطفل على أن يصبح نموذجًا إيجابيًا يحتذى به في المستقبل.
4- ضرورة تعزيز ثقة الطفل بنفسه، وهذا ضروري للغاية في جميع الأحوال، وليس فقط في قضية التنمر.

أنواع التنمر الإلكتروني

1- الاستبعاد
عدم دعوة شخص ما إلى حدث متعمد وتركه بالخارج، على سبيل المثال عدم دعوة شخص ما إلى مجموعة من أصدقائه، أو استبعاده من بعض المحادثات والرسائل التي تتضمن أصدقاءه.
2- التحرش
هو الإرسال المستمر لرسائل التهديد التي تؤذي الشخص الذي يتم التنمر عليه بقصد إيذائه، وتندرج تحت هذا العنوان العديد من أنواع التنمر.
3- الخداع
إنها محاولة المتنمر لكسب ثقة المتنمر وخداعه وجعله يشعر بالثقة للحصول على أسراره ومعلوماته الخاصة ومن ثم مشاركتها مع أشخاص آخرين أو نشرها على الإنترنت.
4- انتحال الشخصية (Fraping)
من حق المتنمر إنشاء حساب وهمي باسم الشخص الذي يتم التنمر عليه على مواقع التواصل الاجتماعي وإدراج بعض الأشياء المحرجة وغير اللائقة التي تضر به بشكل كبير، وقد ينشر بعض الإهانات التي تدمر سمعته.
5- كشف أسرار المتنمر (نزهة / تشويق)
هو إفشاء معلومات حساسة وخاصة عن الشخص الذي تعرض للتنمر دون الحصول على موافقته من أجل مضايقته وإحراجه وإذلاله، وذلك بنشر صور أو مستندات أو رسائل شخصية على الملأ.
6- المطاردة الإلكترونية
إنها مطاردة المتنمر الذي يكون الهدف على الإنترنت، والذي يتضمن مراقبته، وإرسال تهديدات كاذبة واتهامات، وربما حتى متابعته في العالم الحقيقي والتسبب له في أذى جسدي.
7- الإهانة المباشرة
يقوم المتنمر بإهانة الشخص الذي يتعرض للتخويف مباشرة بإرسال ألفاظ نابية أو إهانات مباشرة إليه بطريقة مسيئة لتحريضه على القتال.
8- ملفات شخصية مزيفة
هو عندما ينشئ المتنمر حسابًا باسم مزيف بقصد إخفاء هويته الحقيقية للتنمر على شخص ما عبر الإنترنت، وعادة ما يعرف المتنمر الشخص المتنمر شخصيًا.
9- التصيد
هو النشر المتعمد لتعليقات مزعجة أو إهانات للآخرين عبر الإنترنت بقصد إيذاءهم واستفزازهم لحملهم على الرد بنفس الطريقة التعسفية.