فوائد الأناناس للشعر في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد الأناناس للشعر، وما هي فوائد الأناناس للبشرة، وأهم النصائح للشعر، وما هي أسباب تلف الشعر.
فوائد الأناناس للشعر
نمو الشعر
الأناناس هو فاكهة غنية بفيتامين C، وهو مهم ليس فقط لنمو الشعر الصحي، ولكن أيضًا هذا المضاد للأكسدة يساعد جسمك على تجديد وإصلاح الأنسجة وكذلك امتصاص الحديد.
يساعد فيتامين ج أيضًا على ظهور شعرك بصحة جيدة ولامعة. يحتوي الأناناس أيضًا على فيتامينات B1 و B6، وقد يكون فيتامين B من أكثر العناصر فعالية في نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر لأن فيتامينات مجموعة B هي المسؤولة عن الصحة العامة للشعر، مما يمنع الجفاف ويضيف نعومة للشعر. .
يحتوي الأناناس أيضًا على فيتامين أ، الذي يمكن أن يساعد في نمو الشعر بشكل أكثر صحة ولمعانًا ونعومة، ويحتوي عصير الأناناس على إنزيم البروميلين، وهو مفيد في حالات الالتهابات مثل الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد.
يمنع سفك
يعاني الكثير من الفتيات والفتيان من تساقط الشعر، حيث يتساقط مئات الشعر أثناء الغسيل أو التمشيط وهو مشهد مؤلم جدًا لمالكه، لكن بعض التغييرات الغذائية يمكن أن تساعدك على منع هذا التساقط المزعج، بما في ذلك الأناناس. اجعلها في روتين وجبتك، فهي من أقوى الحلول للتخلص من السقوط
يحتوي على فيتامين سي وهو عنصر مهم جدا للشعر حيث أنه يحد من تساقط الشعر ويعمل على تغذية الشعر، وهو من أهم مضادات الأكسدة القوية التي تحارب تلف جذور الشعر، لذلك يفضل تناوله إذا كنت تعاني من الخسارة ككل فاكهة أو عصير.
سماكة الشعر وتجعيده
تعاني العديد من الفتيات من قلة نعومة الشعر وتموجه وزيادة سماكة الشعر وجفافه، ولكن تعمل الإنزيمات الموجودة في الأناناس على توفير العناصر الغذائية الحيوية التي تزود بصيلات الشعر وهذا بدوره يحسن مرونة الشعر وكثافته.
فروة الرأس
عندما تبدو فروة رأسك وكأنها ساحة معركة بسبب زيادة الحكة، يجب أن تجرب الأناناس لأنه يعمل كمهدئ فوري بسبب البروميلين، وهو إنزيم مضاد للأكسدة له قوى مضادة للالتهابات. لذلك، فإن تناول الأناناس بشكل يومي يمنع ويخفف من الالتهابات التي تصيب فروة الرأس.
فوائد الأناناس للبشرة والبشرة
يساهم الأناناس في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة مثل
يعطي الأناناس تأثير ترطيب للبشرة.
يستخدم الأناناس كمقشر طبيعي يزيل الجلد الميت.
يمكن اعتباره علاجًا فعالًا لحب الشباب لاحتوائه على فيتامين سي وإنزيم البروميلين المضاد للالتهابات.
يعمل الأناناس على تحسين تدفق الدم إلى البشرة لتبدو أكثر جمالًا وانتعاشًا
يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة
يحافظ على تكوين الكولاجين في الجسم وبالتالي يزيد من مرونة الجلد
الأناناس علاج طبيعي لتشقق الشفاه
يغذي البشرة بالأحماض الأمينية وفيتامين C الضروريين لإصلاح خلايا الجلد والأنسجة التالفة بسرعة.
أسباب تلف الشعر وتقصفه
نقص الفيتامينات والمعادن
مهم لتغذية وبناء الشعر حيث يجب اتباع نظام غذائي متوازن يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
استخدام أدوات التسخين في تصفيف الشعر
مثل مملسات الشعر ومجففات الشعر التي تستخدم في تجفيف الشعر، حيث أن الحرارة العالية المباشرة تسبب تلف الشعر، وتكسر الكيراتين الطبيعي للشعر، مما يحافظ على ترطيبه وقوته، مما يتسبب في تكسر الشعر الشديد.
تسريحات الشعر الغريبة المعقدة
مما يؤدي إلى تشابك الشعر وتجعده، وحين تريدين تسريحة شعر فعليك شدها بقوة وفك تشابكها مما يؤدي إلى تكسر الشعر.
علاجات كيميائية حديثة لفرد الشعر
مثل الكيراتين والبروتين اللذان يؤهلكان لعلاج الشعر وفرده، وهو مليء بالمواد الكيميائية الضارة التي تحرق الشعر والبصيلات، وتسبب تقصف الأطراف، والجفاف، وتساقط الشعر.
صبغات الشعر
كثرة صبغ الشعر، باستخدام الصبغات المنتشرة واتجاهات الألوان الجديدة مثل الأشقر والرمادي، واتباع أحدث خطوط الموضة في ألوان الشعر، يؤدي إلى جفاف شديد وضعف وتساقط الشعر، نتيجة العناصر الكيميائية التي تحتوي الأصباغ، وهي ضارة جدًا بالشعر.
كثرة غسل الشعر
حيث أن كثرة غسل الشعر يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر ويسبب جفافه.
تمشيط الشعر وهو مبلل
نظرًا لأن الشعر المبلل ضعيف جدًا ويتكسر بسهولة، يجب الانتظار حتى يجف تمامًا حتى تصفيفه.
قصور الغدة الدرقية
كما يسبب قصور الغدة الدرقية، في إنتاج هرمون الغدة الدرقية، الجفاف وتلف الشعر.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
كما توجد بعض العلاجات الطبية التي تسبب جفاف الشعر وتلفه.
الإجهاد والتوتر
يسبب تساقط الشعر بشكل عام.
نصائح لصحة الشعر
عند السباحة، لا تعرضي شعرك لمياه السباحة، فهو مليء بالكلور الضار بالشعر.
لا تعرضي شعرك للشمس لفترة طويلة.
عند تجفيف الشعر، لا تجففه بالفرشاة، بل اتركه يجف ثم مشطيه بحرارة مجفف الشعر.
اعتني بتغذية شعرك من خلال الأقنعة والكريمات قبل الاستحمام وبعده.
قصي أطراف شعرك كل 3 أشهر.
تجنبي صبغ شعرك عدة مرات
استخدمي مواد طبيعية لعلاج تلف الشعر، مثل الموز والعسل والتوت وزيت الزيتون.
عند النوم، لا تجعلي شعرك مفرودًا، بل اربطيه برفق.
تجنب استخدام مثبتات الشعر (هلام أو رذاذ).
اغسلي شعرك بالشامبو كل 3 أيام على الأقل.